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節約家まあです。
今回は食費がどうしても高くなってしまう方そして貯金ができない方とどうしても体が太ってしまう方必見の記事です。
もしあなたが失敗しているなら自己流でやっている可能性が大きい
とはいえ、栄養に詳しい人もそんなにいない、それと同時に貯金をしている人もいないからなかなか聞けない
こんな状況に見舞われている人が多いと思います。
結論としてAIにきいてみましょう。
今回の記事のメリットとして
- 栄養管理ができるようになり痩せれる
- 食費とうまく付き合うことができる
といったメリットがあります。
今回はAIを駆使して健康も手に入れて貯金も手に入れよう
まず最初はAIに見てもらうべきところを書いてきますので見終わったら見てもらうべきところをAIに見てもらいましょう。
自分の食費をAIに見てもらう
見てもらうべきところその1はまず食費ですね。
高いのもどうかしている市からと言って安すぎるのも健康上大丈夫なのってなるだろうし
ポイントとしてAIに見てもらうことで何に使いすぎたのかとか内容的にどうなのかとかまでわかります。
よく聞く言葉として栄養を考えると食費が高くなるなんてことを聞きますが正直、栄養管理をしつつも値段を安くすることも全然できます。
栄養を管理するとお金がかかると聞くけどそこはAIに利くべきだと思う
AIに判断してもらい食費が行き過ぎているのならそこは改善してそして食事の内容が偏っていればそこも改善すればいいだけだと思います。
自分が食べたものを記録しAIに見てもらう
見てもらうべきところその２は自分が食べたものを記録しAIに見てもらうですね。
おそらく多くの貯金初心者は食費の値段だけでなく健康の偏りに関して悩んでいる方もいるかと思います。
ポイントとしてそのあと自分が食べたものをAIに見てもらいましょう。
それでどんどんAIと相談しつつ食べるものを変えていってある程度痩せていった
私もここ最近そうしていってAIの内容を参考にしたところ前より痩せていくようになりました。
おそらくほとんどの人はカロリーを意識してない方が多いと思います。
ちなみにカロリーを意識するというのはこれは重い、これはカロリーがそこまでなくヘルシーという抽象的な感じではなくちゃんと数字で見れているかどうかですね。
数字が見えてくることによって目標も見えてくるからね
もしカロリーがわからないのならAIに図ってもらうのも一つの手
まずするべきことがあって
- 基礎代謝を知る
- 基礎代謝より下回った食事をする
- AIに自分が食べたもののカロリーを図ってもらう
この手順でやりましょう。
ただし、これは肥満や食費で悩んでいる方向けのやり方なので痩せすぎている人に対してはお勧めできません。
逆の人もAIに見てもらいカロリー計算をしてもらいましょう。
食費の記録もカロリーの記録もそれ専門の友人がいなくても知り合いがいなくてもできる時代になりましたね。
AIを活用して健康も貯金も手に入れよう
家計簿を見てもらう
見てもらうべきところその３は家計簿を見てもらうですね。
これまでは食費とカロリーの内容についてお話をしましたがそこらへんがクリアしたら今度は家計簿全体をAIに見てもらいましょう。
貯金ができてない人のだいたいは家計簿に何かしら不具合があるからね
ポイントとしてその通りで貯金ができない人は家計簿のどこかに不具合がある場合があります。
そこでずっと家計簿は貼っているけど全然貯金できないってなっているならAIに聞いてみましょう。
ただし、一部を隠さずに使ったものすべての家計簿をAIに確認してもらってください。
確かに大きく使ってしまってそこを注意されるのはどこか引っかかるところがあるのかもしれないしそれもわかるけどちゃんとした改善をしたいのであれば正直にすべてを話そう
はい、AIにお話をするときにちゃんと正直に何に使ったのかを話すのがポイントです。
人によっては今月にいかがわしいものに使った人もいるかもしれない、人によっては大きなところにお金を使ったのかもしれない、そんな状態でもちゃんと正直にお話をしましょう。
突っ込まれるのが怖いのはわかりますが改善したければそこと向き合わなければなりません。
そうすることによって改善点がわかるしどんどん改善されていくから
言われたところは改善
見てもらうべきところその４は言われたところは改善ですね。
ここまできて自分のカロリーや家計簿などを見てAIに突っ込まれたところもあると思います。
そこはちゃんと改善しましょう。
ポイントとして趣味とかを突っ込まれるとそこは改善したくないってなるかと思います。
でもそこを改善すればもしかしたら大きな一歩になるかもしれない
家賃食費と同時に趣味費も大きくなりがちだからね
しかも趣味って自分の好きなことだからその関係上ついつい使いすぎてしまうのも厄介
家賃とか食費とかは改善できると思いますが趣味費用がなかなか厄介なのも確かで悩みの種になりやすいのも確か
そこでこれらを実行すればある程度抑えつつ楽しめることもできます。
- 条件額を決めてAIに話す
- 趣味費用はお給料が下りてからすぐに使わない
これらを実行することによって趣味の使い過ぎを抑制することができると思います。
すぐに使ったほうがよくない？
理由としては
- すぐに使う部分なのでお金が無くなりやすい
- 使いすぎて下手すれば生活費用がなくなる場合がある
この二つを防ぐためにも趣味費は後から使うことが前提となります。
趣味費用に使いすぎて生活費がなくなっていたなんてこと
それを防ぐためにもAIに相談して生活費を済ませてから使用するようにしましょう。
ただし、AIを過信してはいけない
ここからは注意点ですがAIを過信してはなりません。
こういうのを見ると自分で考えることって本当に大事なんだなと思う
それでも優秀なことには違いないからAIはちゃんと活用するべき
はい、ポイントとしてたまにAIは違ったことをいうときもあります。
こういうのって機械だと思われがちだけど実はちゃんとした生命なんじゃないかと思うときがある
もしかしたらAI知的生命体説ありそうですよね。
お話が変わりますがここまでくるとAIを過信したくなるのもわかりますが自分で考えてほかのプラットフォームを利用して探すのも重要となります。
公式も言っているけど言っていることがすべてじゃないのも確か
過信したくなる気持ちはわかりますがそこは抑えて自分で調べるべきことはちゃんと調べましょう。
今回の記事のポイントとして
今回の記事のポイントとして
- AIに見てもらうことで何に使いすぎたのかとか内容的にどうなのかとかまでわかります。
- そのあと自分が食べたものをAIに見てもらいましょう。
- 貯金ができない人は家計簿のどこかに不具合がある場合があります。
- 趣味とかを突っ込まれるとそこは改善したくないってなるかと思います。
- たまにAIは違ったことをいうときもあります。
最後に
いかがでしょうか？
今回は、貯金と健康療法をAIに見てもらおうというお話をしました。
これを貯金節約、健康に生かさない手はない
本、動画やブログに続いてAIも参入してさらに情報源が増えてきた今の時代
確かに情報が増えたことによって変な情報にたどり着いたり現実的ではない情報にたどり着いたりすることがあり厄介なことも増えました。
ですが、それと同時にいい情報も簡単に手に入りやすい時代になってその情報を手に取るか取れないかで今後どんどん格差が広がっていきます。
AIや自分の調べる力を身に着けて健康も貯金も手に入れていきましょう。
