節約家まあです。
自炊初心者の方は自炊となるとかなり大変だしやりたくないってなると思います。
やはり自炊初心者からすれば自炊って本当に大変だよね
でも今回の記事では自炊の楽しみ方を教えていくのかな？
はい、しかし申し訳ありませんがある程度長期的なお話となりますしすぐに楽しめるってわけではありません。
ですがある程度長い時間をかけてやればいいドーパミンを手に入れることができるし何より達成感もすさまじいでしょう。
そうですね。
どうしても長期が無理ならもうここでブラウザバックすればいいと思いますが貯金節約をマスターしたい、自分の体は自分で守りたいというなら長期的となってでもやるべきだと思います。
それでは自炊の楽しみ方を記事にしていきますね。
週に何回やるかを決める
自炊を楽しむ方法その１は週に何回やるかを決めるですね。
自炊初心者にとっていきなり毎日やれはさすがに難しいと思います。
ちょっとずつやっていくしかない
そういう意味でも長期になるんだよね
はい、ポイントとしていきなり大きくやると途中で心折れやすくなり長続きしにくいです。
まずは週に１回でもいいから決めていきましょう。
もしそれで慣れてきたら週２週３とどんどん増やしていってもいいかもしれません。
慣れたころにはほぼ毎日自炊ってこともあるかも
私自身も最初こそはコンビニ食ばかりで自炊は全然せず節約貯金を始めてやっと自炊を始めましたがでも失敗ばかりでした。
ですがやっていくうちにどんどんと上達してきて今では安定的にやれるようになったしほぼ毎日自炊するようになりましたね。
最初の食費が４万円と自炊を始めて３万円くらいに下がり今では２万行くか行かないかくらいですね。
貯金したいなら体を守りたいならまずは自炊
小さくやる
自炊を楽しむ方法その２はちいさくやるですね。
最初に言った通りいきなり毎日やることはありませんしいきなり大きな料理をやることはありません。
最初は週に１回は自分で自炊をしつつ小さい料理から始めましょう。
ポイントとして小さくやることによって勝利者効果も積みあがるし何よりどんどん上達していくでしょう。
自炊の頻度も小さく料理の内容も小さくだね
おにぎりからでもいいんだよ
はい、おにぎりを握るからでも全然いいですしうどんを作るでも全然いいと思います。
まずは小さい料理からやってあなたの勝利者効果ポイントと自炊経験のポイントを増やしていきましょう。
簡単に料理をする
自炊を楽しむ方法その３は簡単に料理をするですね。
おにぎりやうどんといった小さな料理ができるようになったら今度は火やフライパンといった器具を使って簡単な料理をしてみましょう。
でも次はフライパンを使ってちょっとした料理をしてもいいかも
はい、ポイントとして小さくやってレベルを少し上げてを繰り返していけばどんどん上達が早くなります。
でも若い人や日本人って小さな力を舐めがち
何かに挑戦するならまずは小さな力から
厳しいこと言うと小さな力の重要性はもはや小学校低学年レベルの授業
ちょっと厳しい言い方をしてしまいましたが小さな力は最初こそは弱いですが積み重ねると同時にどんどん大きくなってきます。
これを複利の力といい小さな力を馬鹿にする人は複利の力を見誤り人生をイージーモードからハードモードに転落するでしょう。
宗教ですら敵に回してはいけないといわれているのになぜか若者や日本人にはわからないという状況になっています。
もちろんある程度自分の感情に正直になるのは非常にいいことですがさすがに複利を敵に回してまで自分の感情通りに生きるのは違うでしょう。
お話がそれてしまいましたが最初は簡単なものでいいのでそこから勝利者効果と自炊経験を増やしていきましょう。
投資こそが複利と小さな力の本質的な部分が反映されているから
慣れてきたらレベルアップ
自炊を楽しむ方法その４慣れてきたらレベルアップしていきましょう。
これまで小さな料理をしてやれるようになったら今度は本格的な料理に挑戦しましょう。
本格的な料理は手順があるのでその手順を覚えていってください。
ある程度自炊を経験したのよ
ここで前にも言った小さな力の強みがどんどんわかってくるはず
はい、ポイントとしてある程度のレベルの料理もできるようになると小さな力がどれほど驚異的なのかがわかってきます。
あとは小さな力を味方につけつつその脅威性を享受し続ければあなたはもう自炊で困らない人になってますね。
小さな力は何度もやることと経験することをやって積み重ねていくから
小さな力はアトミックハビッツという本でも解説されています。
習慣の重要性を事細かく解説しているからぜひ読んでほしい
動画を見る
自炊を楽しむ方法その５は動画を見るですね。
ステップ１からステップ４まである程度説明をしていきました。
その間で挫折した人もいるかと思います。
ここでどうやってやり切るかが重要だよ頑張って
もし挫折したなら自分の作りたい料理を動画で見てみましょう。
動画だと映像なので細かい部分もちゃんとわかりやすく流れていますし動いているので動かない本以上にわかりやすいと思います。
映像はドーパミン的な悪い部分もあるけど映像だからこその強みだってあるよね
料理こそその映像をいい方向に生かしているから映像見ながらでもいいかも
はい、しかも動画は聞いていなかったまたは見忘れたわからなかったという部分も戻して再生して再び見ればいいのでわからなかった部分もマスターしやすいのがメリットとなるでしょう。
その機能のおかげで聞き逃したりわからなかった部分をまた見れることができるから
動画を見ても挫折したなら何度も見て予習復習をしていきましょう。
そしたら自炊がうまくなっていたということになっているかも
何度も言うけど小さな力を侮るのは今日でやめよう
はい、小さな力は宗教ですら驚異的に思っているわけですから我々一般人が侮っていたら人生後悔することもあるでしょう。
今回の記事のポイント
今回の記事のポイントとして
- いきなり大きくやると挫折しやすい
- 小さくやることで勝利者効果も積みあがりやすく上達しやすい
- 繰り返すことで上達する
- ここまで来てある程度のレベルの料理もこなせると小さな力のすごさを実感できる
- 映像だと本よりわかりやすい
最後に
いかがでしたでしょうか？
今回は自炊の上達し方についてお話をしました。
自炊は最初こそは面倒ですが上達をしていけばどんどん楽しくなるのも確か
自転車を最初に乗ったことを思い出してください。
最初は転んでばかりで嫌になったと思いますが上達したときの気持ちはよかったと思います。
それなら自炊も生かせるはず
お互いに貯金節約も自炊も頑張りましょう。
