節約家まあです。
今回は何かしら依存を抱えている人向けの記事ですね。
勿論何かに依存していなくてもためになる記事なのでぜひご覧ください。
でもだからこそちょっとしたアクションを起こすことによって人生変わることはあるからまず最初の一歩のアクションを起こそう
はい、今回は依存症を持つ人もちゃんと貯金できるようにロードマップ形式で記事にしていきますのでぜひ見て行ってください。
今回の記事を見るメリットとしては、
- 依存が治るかもしれない
- 一歩踏み出せる
といったメリットがあります。
それでは、記事にしていきますのでぜひご覧になって参考にしてください。
まずは小さく始める
依存症を治すロードマップその1はまずは小さく始めるですね。
最初は小さく始めましょう。
大きい目標を持つことは非常に大事ですがいきなり大きなアクションを取っても失敗しさらに依存症を強めるだけです。
まずは小さい目標を立ててそこから小さく始めた方がいいよね
たしかにすぐに治してすぐに貯金フェイズにうつりたい気持ちはわかるけどでもまずは依存症を治すことからが大事だね
はい、まずは依存症と向き合い依存症を治すことから先になります。
直りはしなくてもうまく付き合っていくということもできますし治すことだけがすべてではありません。
うまく付き合うことによって貯金も進んだりする場合も全然あります。
難しいならさっきも言った通りうまく付き合うというのも念頭に入れておいてもいいかも
週に何日やらないかを決める
依存症を治すロードマップその2は週に何日やらないかを決めるですね。
何かしら依存症を抱えている人はその依存先に毎日浸っていることが多いです。
ですが先ほども言った通りいきなりやめるのは帰って失敗することが多いのでまずは週に何日やらないのかを決めてください。
たとえば
- 最初のステップとして毎日やっていた酒たばこギャンブルを週1日は休める
- 最初の項目が安定してきたら週3日に変えてみる
- 次も安定してきたら週5日に変えてみる
とだんだん断ち切っていくかのように離れていきましょう。
最初は1日はやらない程度でいいと思う
どんどん安定化させてどんどん習慣化していこう
これさえ習慣化してしまえば依存症が治る一歩手前です。
最初はかなり厳しいかもしれませんが習慣化してしまえばもう依存体質から抜け出せているのでどんどん習慣化させてそして貯金につなげましょう。
依存しているものと関連する所には近づかない
依存症を治すロードマップその3は依存しているものと関連する所には近づかないですね。
これまでロードマップ通りにやって安定したならかなり上出来です。
依存症ってなかなか治らないからね
ここまで来たのは非常にすごいし超絶優秀だと思いますがここまで来たら大きな落とし穴も潜んでいます。
それはあなたの住んでいる所に依存していたものと関連したところがあるかもしれません。
これの何が落とし穴なのかと言いますとそこを偶然通りかかった時にまたやりたい衝動がよみがえることがありそこからまた依存症につながる場合だってあるんです。
はい、依存先の関連に遭遇してまた依存症に戻ってしまったという話は普通にあるくらいですのでここに対する対策方法として
- 歩く場所を変える
- 引っ越す
- 誰かと一緒にいること
といったことを検討するといいでしょう。
依存症は自分で訓練して直っても類似するものを見てまたやりたいってなって依存症に再びかかることもありますのでここまで来たなら必ず対策を怠らないようにしてください。
せっかくここまで来たのにまた依存症にかかってしまったら台無しですよね。
別のことに置き換えてみる
依存症を治すロードマップその4は別のことに置き換えてみるですね。
これまでのことを一通りやったら今度は今までやっていたものを別のことに置き換えてください、
たとえば
- パチンコを本に変える
- 酒たばこをバナナに変える
といった工夫方法があります。
とは言え置き換える物も考えた方がいいと思う
そうですね、注意点として置き換える物は考えましょう。
ギャンブルならお金のかからない趣味またはお金はかかるけど1回かけたらやれるものなど
酒たばこといったものは健康的な食べ物に置き換える例えば
- バナナ
- きゅうり
- りんご
といったものでもいいでしょう。
置き換えたのがお金のかからない趣味で健康的な食べ物であれば健康でいられるし依存症も知らぬ間に抜けているしで貯金にうつれるかもしれません。
ぜひやってみてください。
ちなみに当サイトでオススメなのは音声学習がおすすめです。
今の時代音声学習は無料でできてこれをYouTubeでできるんですよ。
その優良な動画を音声学習で聞き続ければ勉強になるし
はい、なぜ私が音声学習をここで進めたのかと言いますとずっと聞いているとその通りに実行したくなるんですよ。
最初は何も感じませんが長い間ずっと聞き続けるとふとした時実行したいこれよさそうだなと思っていることもあったのでぜひやってみてほしいです。
あなた次第
依存症を治すロードマップその5はあなた次第ですね。
ここまでやり通したならもう最後はあなた次第です。
これまらも今まで通りの行動を続けるかまたは前みたいに依存症に戻ってしまうのか
ここさえがんばれば人生変わるし何より貯金100万円なんてあっというまだし気が付いたら500万円1000万円とたどり着いているかもしれない
せっかくここまで来たんだからここからも頑張って人生を変えていこうよ
ちょっと精神論っぽい話になりましたがやはり最後はあなたが決めるべき人生です。
あなたの人生はあなたの人生なのでここからもう一度堕落してすべてを台無しにするか、それか人生を変えるために今までの行動を繰り返し貯金をどんどん貯めていき人生を変えるかもうここからはあなたが決めていきましょう。
ちなみに今まで行ってきた項目に付け加えてあなたが思い出した貯金する方法を実践してもいいと思います。
むしろそっちの方がいい結果を生むでしょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は依存症を抜け出すためのロードマップを記事にしていきました。
依存症を直し貯金行けそうだなと感じたらこちらも組み合わせて読んでみてみるといいでしょう。
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ぜひ依存症から抜け出し自分の人生を切り開きましょう。
